La Vaca, la cueva famosa del las Islas Medas en la Costa Brava, es un sistema de túneles amplios y para todos los niveles. El interior del túnel está cubierto de corales, esponjas y gorgónia; hay unos impresionantes juegos de luces y saliendo de la cueva nos aparecen bancos de sargos, de corvinas y una gran cantidad de meros. Recomendamos orientarse con las rocas grandes delante de la salida (dirección norte) donde se encuentran muchas veces meros de tamaños gigantes, descansando a la sombra de las rocas. Cuidado con la profundidad si buceas con nitrox, en este lado el fondo llega hasta 45 m, donde se encuentra una impresionante pared de gorgónias que va de norte a sureste. Volviendo al barco, en el rincón de la Vaca hay todavía 2 cuevas y una chimenea por visitar. Las entradas se encuentran a unos 13 m de profundidad, y son perfectas para darse una pequeña vuelta al final de la inmersión.
