La vaca, la famosa cova de les Illes Medes a la Costa Brava, és un sistema de túnels amplis i per a tots els nivells. L’interior del túnel està cobert de coralls, esponges i gorgònies i impressionen els jocs de llums i sortint de la cova ens apareixen bancs de sargs, de corbines i una gran quantitat de meros. Recomenem orientar-se per les roques grans davant la sortida (direcció nord) on es troben moltes vegades meros, de tamany gegant, descansant a l’ombra de les roques. Compte amb la profunditat si fas immersió amb nitrox, en aquest costat el fons arriba fins els 45m, on hi ha una impressionant paret de gorgònies que va de nord a sud-est. Tornant al vaixell, en el racó de la Vaca encara hi ha dues coves i una xemeneia per visitar. Les entrades es troben a uns 13 m de profunditat, i són perfectes per donar un petit tomb al final de la immersió.
